夏がくるーーー（（゜∀゜））ーーー♪♪
海☆川☆バーベキュー☆キャンプファイヤー☆★
なんて浮かれてちゃいけない、いけない。
夏は日焼け止めたっぷり塗って完全防備しなきゃ私みたいに
黒くなっちゃうよ（泣）これでも昔よりは白くなったけど（笑ッ）
そのうえ夏って暑いだけで体力を奪っていっちゃうから、
ご飯が食べれなくなっちゃう事もよくある。
今のうちっていうか遅いくらいだけど今からでも
スタミナつけなきゃね♪
それに油がういて大人ニキビが出来ないようにしっかり肌も
守っていかなければ・・・。女って大変だよぉぉ↓↓
ニンニクには疲労回復、体力増強、風邪の予防やアンチエイジング、
高血圧、糖尿病の他、便秘解消や肌あれ防止などの効能もあるし、
絞ったレモンを加えればさらに美肌効果アップでしょ♪
材料は（２人分）・・・
・パスタ ２人分
・ニンニク（小刻み）１カケ
・レモン汁 大さじ３
・オリーブオイル 大さじ２
・天然塩 少々
・粗ひき黒コショウ 少々
・ドライパセリ 適宜
・パルメザンチーズ 好きな量
・刻みのり 適宜
１、パスタは袋記載時間通り茹でる。
２、深めの器にニンニクを入れオリーブオイル、レモン汁、パセリ
塩、粗ひき黒コショウを入れおく。
３、パスタ麺が茹で上がったら水気をよく切って２の器に入れ
まんべんなく絡める。
４、パルメザンチーズを好きな量だけふりかけて刻みのりを散らしたら
出来あがり＾＾
すっごく簡単でしょ★
我ながら、手抜きばかりの料理だと思ってるこの頃・・。
芯玉ねぎや茹でたブロッコリーなんかを入れても美味しく出来るよ♪
今日のランチにでもお試しあれ♪
