最近の暑さと言ったら半端ぢゃない（＠ш＠）
何してても汗がタラリ・・

代謝がいいのか何なのか、毎日、自分が臭いような
気がしえならない（笑）

暑さに弱い私は日々、衰弱してるような・・
とりあえず何か食べるのも一苦労してる毎日です。

サッパリなもの・・サッパリなもの・・
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【冷やし中華】だよ。
今日のっけたのは、ゆで卵とかにかま、
キュウリにハム・・・トマト、刻みネギ。

タレはお酢をたくさん入れてサッパリ仕上げ♪

【材料】２～３人分

・醤油　　　６０ｃｃ
・酢　　　　５０ｃｃ
・水　　　　５０～７０ｃｃ
・粉末昆布茶　少々
・黒砂糖　　　大さじ２
・ゴマ油　　　小さじ１
・天然塩　　　ひとつまみ

好きな具を中華麺にのっけて
分量全部合わせるだけで冷やし中華の出来上がり♪

この夏を乗り切らなければ・・

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