１４日のお月見の日。。
おがやん（旦那）と私は銀座へお出かけしてきました★
まだ暑いけど。。季節は秋で秋物の洋服をそろえたり、
買いに行くのが遅いけど、敬老の日のプレゼントを買いに
行ったり・・
小さい頃から、おじぃーとおばぁーには毎年、プレゼントを
送ってて、結婚しても続けてるんだ＾＾
小さい頃はおこづかいからだから一輪の花だったり、湯呑み
だったり・・
残念ながら、おがやん（旦那）のおばあちゃんは亡くなってて
彼を育ててくれたおばあちゃんの写真は家に飾ってあるので、
写真の横にお花と和菓子を添えました♪

話は戻って・・・
去年はマダ大阪に住んでたから、友達を呼んで、お月見パーティーを
してワイワイ騒いでたんだけど東京に来てからは。。。
友達がそんなにいないので（笑）おがやんと３匹のちびっこ達と
お月見会★
帰りも遅かったので、超簡単に。。レシピっていうほどのものでも
ないお月見丼とお味噌汁に漬物・・銀座で買ったお団子を食べました★
チビ達は、かぼちゃのマッシュをお団子にして１個ずつ♪
相変わらず、物を食べるときは戦争です（笑）
玄米ご飯に味をつけて、イクラとネギトロと、小口切りにした
ネギをのっけて、お醤油をまわしかけただけ。。。
【Recipe】２人分
・温かいご飯　　　２人分
★お酢　　　　　　大さじ１
★レモン汁　　　　小さじ１
★きび砂糖　　　　小さじ１
・炒りゴマ　　　　小さじ２
・卵黄　　　　　　２個
・いくら
・ねぎとろ
・青ねぎ
１、温かいご飯（出来れば炊きたて）に、★の材料を合わせ
　　ご飯によく混ぜる。
２、炒りゴマをふるい入れて、よく混ぜ、茶碗も盛る。
３、いくら、ねぎとろ、小口切りにした青ネギをのっけて
　　中央に卵黄を置いて、さしみ醤油をまわしかけ、卵黄を
　　潰しながら食べる。
これは、料理っていうほどでもないけど・・・
喜ばれはするので、まぁ。。ヨシ！かな。。
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沖縄からゴーヤーが届きました♪
お母さん、アリガトッ（≧ω≦）
でも実は私、ゴーヤー嫌いなんだぁ。。自分で作ったものは
食べれても、沖縄料理屋さんでゴーヤー料理は注文しない・・
唯一ゴーヤーチャンプルーが美味しいって思って食べたのは
マダ沖縄に住んでた頃に友達のお父さん（料理人）が
作ってくれたもの★ホント。。これのみ！！
ここのご飯、美味しいんだよぉ（〃∇〃）
—————————————–
居酒屋　みね
沖縄県豊見城市字高嶺３９３－１
【TEL】０９８－８５０－１８８２
———————————————
それ以外。。自分で作ったもの以外ゴーヤー料理は食べれないの。
お母さんやおばぁーが作ったものも。。。
食べやすくて美味しいゴーヤーのレシピを考えて考えて、
ゴーヤーをもらうと、こればっかり★
おがやん（旦那）含めて、私の友達やおがやんの友達なんかも
苦くなくて食べやすいって言ってくれて、レシピを聞いて
帰るの・・。
ゴーヤーはビタミンCもたっぷり♪な上にマダマダ残暑厳しい日
が続いてるから貧血予防にもなっちゃうし、苦くて苦手って人でも
食べやすい・・というか食べれちゃうと思うよ。。
子供でも、美味しいって（〃ω〃）食べてくれるんだからさぁ♪
【Recipe】２人分
・ゴーヤー　　　　　　　　１/２本
・木綿豆腐　　　　　　　　１/２丁
・ポーク　　　　　　　　　２００ｇ
・黒砂糖　　　　　　　　　大さじ２
・醤油　　　　　　　　　　小さじ２
・ナンプラー　　　　　　　小さじ１
・粉末鶏ガラスープの素　　大さじ１
・杏ジャム（砂糖不使用）　小さじ２
・ごま油　　　　　　　　　大さじ２
１、ゴーヤーや縦半分に切ってスライス。ポークも
　　食べやすい大きさに・・。
２、切ったゴーヤーをボールに入れて、黒砂糖をまぶし、
　　手でよく揉んで１０分～１５分置く。

３、流水でキレイに砂糖を流し、フライパンに、ごま油を熱し
　　ゴーヤー、ポークを入れて炒める。
４、火が通ったら、豆腐を手で崩し入れて、醤油、鶏ガラスープの素
　　、ナンプラーで味を整える。
５、火を止めて、仕上げに杏ジャムをいれ、炒めた具材と
　　よく馴染ませる。
６、器にもって出来上がり♪
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この間アップした動画がに。。こんなにも興味を持って
もらえるなんて思ってもなかったので嬉しかったです♪♪
ありがとうございます☆

この間の動画では伝わりにくかったみたいで。。
１日の終わりには。。。まずOganicオリーブオイを
使ってクレンジング・・（〃ω〃）
目の周りから～鼻の隅も。。。
アイメイク専用のクレンジングなんて不要！！オリーブオイル１本で
キレイに落ちちゃうし薬品ではないから目に入っても安全でしょ♪
次にベタついてるので洗顔フォーム（RMKクリーミーソープ）で
キレイに洗顔。。。
その後、天然塩（粟国の塩を使用中）を大さじ１杯分くらい
手にとって小さじ１程度の水を垂らし、塩の角を取るように
拝み揉みのように手と手をこすり合わせたら、顔全体にマッサージ
するように洗う。
水で流したら、プリップリッな肌に、即効なってるよ★
その後に化粧水をつける（RMK使用中）
朝はね、洗顔フォームナシで塩で顔を洗って、化粧水を
つけて、お化粧。。。。
・・・・とまぁ・・こんな感じ★
これは、やってみたその日から、実感出来るよ♪
天然塩だから、塩って思えば高いけど、化粧品と比べたら
安いと思うし、実感出来なかったら料理に使えばいいし・・。
価値があるんだけど・・
私がカリスマだったら信じてくれるかな（笑）
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