健康で長生きするために。。毎日果実★

今、日本は夜中の１時すぎ・・

こちらは・・というと朝の９時すぎ・・

今朝はおがやん（旦那）誘われて、モーニングブッフェへ
行って今はロビーでコーヒーを飲みながらPCにむかってるとこ★

今朝はフレッシュに青りんごとりんごを食べました（＠ω＠）

【ブッフェに来てんのに、リンゴだけ？？】
おがやんは不思議そぉ～に私を見てたけど・・・

おいッ！ここへ来たからって、朝からソレはないだろッ・・・

カリカリベーコンにマフィンに生クリームをたっぷりのせた
ワッフルに、チーズたっぷりのスクランブルエッグにハムや
ソーセージ。。

OHHH!！
見てるだけで、太りそう（＠∇＠）
ちまちま文句は言わないけど、近いうちに、食について
家族会議をしなければ・・（笑）

そうそう。。
ジュースを飲まない私が、唯一、口にするといえば・・
昨日も紹介したOganicのりんごジュース♪

家でだと５００ｍｌのパックを常温で何本か置いてある。
こだわりすぎかもしれないけど、１００％ぢゃなくて、
Oganicで１００％なものね♪

ちょっと言葉古いけど、（りんご１日１個で医者を遠ざける）
とも言われ、小さい頃は、風邪ひいた時なんか、よくお母さんが
リンゴをすりおろして食べさせてくれて、まぁ。。私にとっては
、りんごって何だか優しい味がする＾＾

金さん銀さんも毎日りんごとニンジンをジュース
にして飲んでたんだって♪とっても体にいいのだ！！

私、毎朝、この間、紹介した美人ジュースでニンジンも摂取してるし、
りんごジュースも飲んでるから、多分長生きするはず（笑）
毎日、りんごジュースは飲んでないけど・・・

断食する人は、りんごのすりおろしをメニューに加えるし・・
要するにリンゴを毎日、摂取するのがおススメって事★

人目が気にならない場所なら、まるかじりでもいいと思う（〃仝〃）
私。。お腹空いた時とか、たまにやってるもん（笑）

旅のお供に、りんごジュース♪
もちろん甘味料ナシのね（〃∇〃）

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