トマトお好み【京ちゃばな】

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最近、ダイエットについての問い合わせが増えていますが、
ブログを通して私のダイエット方法を書いていこうと
思いますので、個人的にメールでのやりとりは申し訳ないですが、
ご遠慮させていただきたく、ご理解下さい。

ご質問などがありましたら、なるべく答えていこうと思いますので、
よろしくお願いします＾＾

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最近、おでかけが増えてる私・・。
大阪には１人暮らしの頃からいて、こっちのほうが友達も多いからと
言う理由からなのですが。。

昨日の夜は、久しぶりにＳＴＡＲ　ＢＵＣＫＳで働いてた頃の
ロイヤルカスタマーのＭさん、Ｏさん、Ｍ君、Ｋゴロウ＆私たち夫婦
で集まりました♪

ＳＴＡＲ　ＢＵＣＫＳで働いてる頃からも、みんなでご飯を食べたり
ワイワイしていたのですが辞めた今でも仲良くさせてもらってます☆

みんなで集まったお店は、何度もリピートしてる私達夫婦おススメの
お好み焼き屋さん【京ちゃばな】

http://www.chabana.com/

大阪と言えばお好み焼きや、たこ焼きは有名ですが、ここの
お好み焼きは超絶品（≧ω≦）

トマトお好みやアボガドお好みと、ちょっと変わったメニューで
家で何度もマネて作ってみてはいるのですが、
味に近づいてるのか近づいてないのか。。。。？？

いまいち・・（＠ω＠）

『お疲れ様～☆』の乾杯から始まり、みんなでワイワイ楽しい
時間を過ごしてきました＾＾

また、お誕生日プレゼントに、カメラ小僧の私にＭ君とＭ君の彼女Ｎちゃん
から素敵なアルバムと、キャンドルを集めてるのを知ってたようで
Ｋゴロウから、かわいいキャンドルをいただきました♪

実は今回来れなかったＮちゃんは、スタバ時代の同僚なんです（笑）

とても嬉しかったです☆ありがとう～☆

ちょっと話はズレますが・・夜からの外食の時、体重を増える事を
気にする私は、なるべくヘルシーなものを選びます。

例えば、野菜を中心に豆腐とか、コンニャクとか。。。
そして腹６分目くらいしか食べません。がっつり食べると、
後にやっぱり後悔するんです。

後悔せず、美味しくいただくためには、少しずつ食べたいものを
つまんで、お腹をパンパンに満たさない事。

これも、ダイエット効果があるんですよ＾＾

コメントや質問お待ちしてます。
全部に返事は出来ませんが、必ず目は通します。

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