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塩ちゃんこ鍋

Posted in January 17th, 2009
by admin in オーガニック, 鍋物

今頃ですがお正月に食べた『塩ちゃんこ伊勢海老鍋』
年末にもお話しましたが私の実家では毎年、新鮮な伊勢海老を
入れた豪華鍋を食べる事が定番です(〃ω〃)
毎年この時期になると母が私達にために送ってくれるのですが、
プリプリッの海老を2人で食べるのは、もったいないので
毎年、友達を呼んでは、みんなでつつきます♪
一昨年は我が家に15人ほど呼んで、ワイワイと騒いだのですが、
今年は何かとバタバタしていて、みんなに声をかける時間もなく、
今年は、おがやん(旦那)のお仕事仲間E氏を呼んで3人で^^
鍋のスープも材料を合わせるだけで、後は好きな具材を入れて
食べるだけと、とっても簡単(≧〃≦)
昆布や椎茸で出汁をとったお鍋や水炊きも好きですが
体の温まる、この鍋スープも我が家の定番です★
またE氏が、私の大好きなケーキ屋さんでたくさんのケーキを
買ってきてくれたのですが、鍋でお腹がパンパンで食べれませんでした
・・(T0T)
【塩ちゃんこ鍋スープRecipe】
★水          700cc
★天然塩        小さじ1
★清酒         50cc
★ゴマ油        大さじ2
★粉末鶏ガラスープの素 小さじ1
★生姜         1カケ
★ニンニク       1カケ
ちなみに私は野菜や豆腐、しらたきなどを入れてヘルシーに食べました☆
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名古屋風☆味噌煮込みうどん

Posted in November 4th, 2008
by admin in ーダイエット料理, ーヘルシー料理, ー鶏肉, 和食, 鍋物, 麺

もう、すっかり寒くなっちゃったので昨日は、
お気に入りの土鍋を登場させて、煮込みうどんにしました★
前にちょっとだけ名古屋に住んでた事があって、
その時に食べた、味噌煮込みうどんで有名な
【山本屋】さんの味を思い出しながら私流にアレンジ♪
鶏肉は残念ながら名古屋コーチンではなく、
鶏モモ肉を丁寧に皮と脂を取り除いて煮込み、
、麺もスーパーで買ったものなんだけど、美味しかった^^
本場の味噌煮込みうどんのように、味噌の味つけも、
そんなに濃くないし、麺も固いわけではないので、
名古屋の人なら、物足りないかも(汗)ですが、
体も温まってホッコリした夜なのでした♪
【名古屋風みそ煮込みうどん】
a href=”http://cookpad.com/recipe/676020″
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和風。。屋台フォンデュ~白味噌ソース~

Posted in September 5th, 2008
by admin in ーダイエット料理, ーヘルシー料理, 和食, 鍋物

ホクホクの、さつまいもご飯と一緒に食べたのが
屋台フォンデュ♪
白味噌でソースを作って和風に仕上げました☆
【おでん】でもない・・フォンデュでもない・・・洋風でもない・・
名前が決められず・・屋台フォンデュと命名♪
屋台とかに行ったら、ありそうかなぁ~と思って(≧ω≦)
おがやん(旦那)がすっごく気に入ってくれました♪
材料を見てもらえれば分かると思うけど・・ヘルシーでしょ♪
焼き豆腐も入れる予定だったんだけど、入れるの忘れちゃった・・。
【Recipe】2人分
・大根    1/8個
・ちくわぶ  1本(短いもの)
・はんぺん玉 4個
・いわしのつみれ 4個
・うずらの卵  12個
・こんにゃく  1/2丁
・ソーセージ  4本
☆白味噌    大さじ4
☆清酒     80cc
☆水      大さじ2
☆きび砂糖   大さじ3
・昆布出汁   400cc
1、大根は皮をむいて、半月切りにし、串が通るくらい
  まで下茹でする。こんにゃくは熱湯で湯がいてアクを取り
  4等分に切る。うずらの卵は茹でて殻をむく。
  いわしも下茹でしておく。
2、☆の材料をすべて合わせ混ぜておく。

3、うずらの卵は3個ずつ串にさし、いわし、はんぺん玉、ちくわぶ
  を1個ずつ串に刺す。これを4個作る。
  残りの材料、全てを串に刺す。

4.大きな鍋に昆布出汁を入れ、串に刺した具を全て入れて
  10分ほど、煮込んだら、鍋、そのままでもいいし、
  器を代えて出汁ごと盛り付けて。2のソースにつけながら
  食べる☆
材料は色々変えて楽しんでもいいし、なんか屋台チックで
たくさん人が集まるときとか、これからの季節には
フゥーフゥーしながら食べるのが、美味しいの☆
体、温まりました♪
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