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ホッコリとした夕食~お袋の味編~

Posted in October 16th, 2008
by admin in  冷え性改善, ーきのこ, ーじゃがいも, ーヘルシー料理, ー鶏肉, 万能たれ, 和食

おがやん(旦那)も帰ってきて、私の1人時間も
終わっちゃいました。。。
おがやんのいない間、動物病院ばっかりだった私ですが(笑)
小太郎やハーナ、マカロンをいつも以上に接する時間が
多くて、それも悪くなかったかな(〃ω〃)
さて。。昨日は、まともに夕食を作りました♪
日が暮れるのも早くなって寒かった昨日は。。
おがやんもラスベガスで、ろくな物を食べてない様子だったので
時間をかけてコトコト煮込んだ煮物を作りました★
これからの季節は登場率が高くなる煮物ですが、作るときは
いっぱ~い作っちゃいます^^
昨日は蓮根、ゴボウ、人参、じゃがいも、糸こんにゃく、鶏手羽元、
長ネギ、(こんだけだったかな・・?)あぁ・・それと椎茸♪
味見しながらも、摘んじゃうんですよねぇ~♪
結構摘みましたよ(笑)
お喋りが長くなっちゃいましたが、昨日は、煮物に
レシピブログさんモニター参加中の【からし】を添えて
出汁巻き卵におがやんが仕事帰りに買ってきた、
梅ちりめんじゃこと刻みネギを炊きたての玄米ご飯の
うえに乗せて食べました(≧ω@)
私が作る煮物は計量いらず。
全て目分量と自分の舌で味をみながら作ります★
。。とは言っても万能だしを作ってるから、それを加えるんです。
この出汁も煮物も私のお母さんがずっと作り続けているもので、
母のレシピなんですがね☆とっても美味しく出来るし、
色んな料理に役立つので、すっごく便利★
【万能だしの印刷用はこちら】
a href=”http://cookpad.com/recipe/665643″
【煮物のレシピ】
a href=”http://cookpad.com/recipe/665672″

いっぱい作っておけば次の日の朝ご飯やお昼ご飯にも
食べられるし、これで、おかずパンを作ってみたり♪
食パンに乗っけるだけでも◎
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まいど!!楽チン☆健康弁当☆

Posted in October 10th, 2008
by admin in ーきのこ, ー鶏肉, 和食, 鮭

昨日からラスベガスへ行った、おがやん(旦那)の
お弁当です♪
何度も言って、くどいけど(@仝@)
我が家は移動する日は必ずお弁当を作る事になってます★
理由は、やっぱり機内食は好きになれないのと。。。
ジャンク好きなおがやんの食事は海外へ行くとさらに
パワーアップするので、ギリギリまで体に悪いものを
摂取しないように・・というわけです。
昨日はおがやんの分とおがやんとこのスタッフ森兼氏のお弁当と
2人分♪
旦那のスタッフに??ってビックリする人もいるかな?
森兼氏は、大阪にいる頃、毎週、うちで・・
というか週に何度も夕食を一緒に食べてたメンバーの1人
だから今さら口に合うかどうか心配しなくても気軽に作れて、
頑張らなくてもいい(〃ω〃)
手抜きだろうが何だろうが食べてくれるので(笑)
(森兼氏スミマセン)
作ったのは5品★
だし巻き卵に、うずらの卵をベーコンでクルクル巻いて焼いたのと、
ちくわのしそ巻きに椎茸と人参の煮物、そして鮭ゴマご飯(≧ω≦)
簡単なものばっかり。。
実は、私、お弁当って得意じゃないんですよねぇ・・。
お手軽なメニューがあれば私に教えて下さい^^
【レシピはクックパッドに載せてます。
(印刷もこちらからお願いします)】
★ちくわのチーズ巻き
a href=”http://cookpad.com/recipe/662205″
★サケしそご飯
a href=”http://cookpad.com/recipe/662214″
★椎茸と人参の煮物
a href=”http://cookpad.com/recipe/662396″
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食欲の秋★きのことアスパラのチキンクリームパスタ

Posted in September 13th, 2008
by admin in ーきのこ, ーアスパラ, ーパスタ, 麺

久しぶりに、このパスタを作りました♪
野菜の材料を変えても美味しく出来ちゃうクリームパスタ
は、おがやん(旦那)が大好きなこともあって、以前は
定番メニューの1つだったんだけど、ちょっと、おがやんの
お腹がプックリしちゃってたので、やめてたんだけど・・・・
まぁ・・たまには、い~かなぁ~(〃ω〃)
秋らしく材料はきのこにアスパラを使って♪
ミニアスパラは筋がないものを売ってたりするから、
下準備が楽チン☆
バリエーションをしてはブロッコリーやベジタブルミックス
だったり色々楽しめちゃうんです(≧∇≦)
まぁ・・ちょっ~とクリームソースに時間はかかるけど、
蓋をして弱火にしておくだけだから楽チン☆
【Recipe】2人分
・パスタ      2人分
・鶏むね肉(皮なし)200g
・ミニアスパラ   1パック(10本入り)
・まいたけ     1パック
・生クリーム    200g
・白ワイン     大さじ1
・チキンブイヨン  300cc(固形チキン1個+お湯300cc)
・塩コショウ    少々
・パルメザンチーズ 適宜
・粗引き黒コショウ 適宜
・オリーブオイル  適宜
1、むね肉は食べやすい大きさにぶつ切りし、塩コショウを
  ふっておく。ミニアスパラは筋があれば筋をとって
  横半分に切る。まいたけは石づきを取って手でほぐす。
2、フライパンにオリーブオイルを熱し、ミニアスパラと
  まいたけを入れ塩コショウをふって、サッとと炒め、
  取り出しておく。

3、同じフライパンのオリーブオイルを熱し、むね肉を入れ
  全体の肉の色が変わったら白ワインをふりかけ弱火で
  汁気がなくなるまで蓋をして蒸し焼きにする。
4、チキンブイヨンを入れて10分、煮込む。
  これに生クリームを加え、弱火で20分~25分煮込み
  コクをだす。

5、クリームの出来上がる5分前くらいからパスタを袋記載時間
  より1分短めに塩茹でする。
6、4のクリームの炒めておいた、アスパラ、まいたけを入れて
  2~3分煮込んだら、水気をきったパスタを入れて絡める。
7、器に盛り、パルメザンチーズ、粗引き黒コショウをふったら
  冷めないうちに・・・・♪
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トマトとバジルのふんわりお食事パン☆

Posted in August 15th, 2008
by admin in オーガニック, パン, ーお食事パン, ーかぼちゃ, ーきのこ, ーさつまいも, ーアスパラ, 野菜料理

お盆も無事済ませ、今日は時間があったので
久しぶりにパンを作りました。

このパンは大好きでよく作ってる
【トマトとバジルのお食事パン♪】
これはねぇ・・パンの師匠★私のお母さんの
レシピなんですがパクッて載せちゃいます♪
これはね、大阪に住んでる頃に仲良しのネイルの
お姉さんにあげたらさッ『これ、どこのパンですか?』
って聞かれたパンでございます(〃ш〃)
母がやってるパン教室でも人気のあるパンだよ★
スキムミルクがふんわりを味をひき立てて
くれるの♪
一緒に付け合せたのは、クッキングシートを敷いた
天板に、ニンニクをすりおろし、その上に切った
オーガニック野菜を置いてオリーブオイルをハーブコショウふって
グリルで焼いただけ♪

【Recipe】2人分
・強力粉    200g
・バター    40g
・スキムミルク 大さじ2
・きび砂糖   大さじ2
・ドライイースト小さじ1と1/3
・天然塩    小さじ1
・トマトジュース130cc~140cc
(食塩不使用)
・ドライバジル 大さじ1と1/2
★バターは室温に戻し、全ての材料を計っておく。
1、ボールを2つにわけ強力粉を目分量で
  半量にわけ、1つのボールにはスキムミルク、砂糖、
  ドライイーストを入れ、もう1つのボールには塩、バターを
   入れる。
2、スキムミルク、砂糖、ドライイーストを入れたボールに
  人肌に温めたトマトジュースをイーストめがけて一気に
  入れ木ヘラを使って混ぜる。
3、全ての材料が生地に馴染んだら、塩、バターの入った
  ボールを2に合わせさらに混ぜる。
4、生地をまとめ台に取り出し手コネし、生地がまとまったら
  たたきコネをしながら、表面にツヤがでたらボールに入れ
  ラップをし40度で30分一次発酵。
5、生地が膨らんだら、フィンガーテスト、ガス抜きをし
  とじ目を上にして手で生地を広げバジルをまんべんなくふり入れ、
  生地を丸めて手でもみながら全体にバジルを馴染ませ
  6分割にし丸め直しをしたら濡れ布巾をかけて
  10分ベンチタイム。
7、もう一度軽くガス抜きをしたらバターロールの形や
  丸パンの形など、好きな形を作りクッキングシートを敷いた
  天板に並べ濡れ布巾をかけて40℃で15分二次発酵。
8、生地が2倍に膨らんだら180℃12分で焼く。
この生地はベタつきやすいから、スケッパーで手に
くっついた生地を取りながらコネてね★
生地が手にくったいたままだと生地が生地を
よんじゃって余計にベタベタするよ(@∀@)
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手抜きでヘルシーなディナータイム☆

Posted in August 10th, 2008
by admin in ーかぼちゃ, ーきのこ, ーさつまいも, ーアスパラ, ーヘルシー料理, 野菜料理

昨日は久しぶりにおがやん(旦那)との、
ゆっくりした休日でマッサージに出かけたり、
外でランチしたりしてました♪
あまり外食はしないので夜は、いつものように
お家に帰って夕食(〃ш〃)

野菜はただ蒸籠で蒸して岩塩をかけただけ♪
野菜も北海道で買った野菜達。超、手抜きでしょ(笑)

こっちも北海道で買ったブルーチーズ(青カビ)と
カマンベールチーズに、この間、恵比寿で手に入れた
オーガニッククラッカーに干しブドウを添えて・・

ここでワインが出てきたらオシャレなんだろうけど、
お酒を飲まない私達はサンペレで乾杯(笑)
ここで、オシャレな夫婦は乾杯してから食べたりするんだろう
けど、お腹が空きすぎてたのか、おがやん、乾杯もせずに
モリモリ食べてるし(笑)

雰囲気もへったくれもない(笑)
こんな食卓でも、昨日のように時間があるときは、
料理は手を抜いて(いつも抜いてるけど)2人で
あれやこれやと会話してる時間が好きです♪
こういった穏やかな時間も大切だよね。
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