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食欲の秋★きのことアスパラのチキンクリームパスタ

Posted in September 13th, 2008
by admin in ーきのこ, ーアスパラ, ーパスタ, 麺

久しぶりに、このパスタを作りました♪
野菜の材料を変えても美味しく出来ちゃうクリームパスタ
は、おがやん(旦那)が大好きなこともあって、以前は
定番メニューの1つだったんだけど、ちょっと、おがやんの
お腹がプックリしちゃってたので、やめてたんだけど・・・・
まぁ・・たまには、い~かなぁ~(〃ω〃)
秋らしく材料はきのこにアスパラを使って♪
ミニアスパラは筋がないものを売ってたりするから、
下準備が楽チン☆
バリエーションをしてはブロッコリーやベジタブルミックス
だったり色々楽しめちゃうんです(≧∇≦)
まぁ・・ちょっ~とクリームソースに時間はかかるけど、
蓋をして弱火にしておくだけだから楽チン☆
【Recipe】2人分
・パスタ      2人分
・鶏むね肉(皮なし)200g
・ミニアスパラ   1パック(10本入り)
・まいたけ     1パック
・生クリーム    200g
・白ワイン     大さじ1
・チキンブイヨン  300cc(固形チキン1個+お湯300cc)
・塩コショウ    少々
・パルメザンチーズ 適宜
・粗引き黒コショウ 適宜
・オリーブオイル  適宜
1、むね肉は食べやすい大きさにぶつ切りし、塩コショウを
  ふっておく。ミニアスパラは筋があれば筋をとって
  横半分に切る。まいたけは石づきを取って手でほぐす。
2、フライパンにオリーブオイルを熱し、ミニアスパラと
  まいたけを入れ塩コショウをふって、サッとと炒め、
  取り出しておく。

3、同じフライパンのオリーブオイルを熱し、むね肉を入れ
  全体の肉の色が変わったら白ワインをふりかけ弱火で
  汁気がなくなるまで蓋をして蒸し焼きにする。
4、チキンブイヨンを入れて10分、煮込む。
  これに生クリームを加え、弱火で20分~25分煮込み
  コクをだす。

5、クリームの出来上がる5分前くらいからパスタを袋記載時間
  より1分短めに塩茹でする。
6、4のクリームの炒めておいた、アスパラ、まいたけを入れて
  2~3分煮込んだら、水気をきったパスタを入れて絡める。
7、器に盛り、パルメザンチーズ、粗引き黒コショウをふったら
  冷めないうちに・・・・♪
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トマトとバジルのふんわりお食事パン☆

Posted in August 15th, 2008
by admin in オーガニック, パン, ーお食事パン, ーかぼちゃ, ーきのこ, ーさつまいも, ーアスパラ, 野菜料理

お盆も無事済ませ、今日は時間があったので
久しぶりにパンを作りました。

このパンは大好きでよく作ってる
【トマトとバジルのお食事パン♪】
これはねぇ・・パンの師匠★私のお母さんの
レシピなんですがパクッて載せちゃいます♪
これはね、大阪に住んでる頃に仲良しのネイルの
お姉さんにあげたらさッ『これ、どこのパンですか?』
って聞かれたパンでございます(〃ш〃)
母がやってるパン教室でも人気のあるパンだよ★
スキムミルクがふんわりを味をひき立てて
くれるの♪
一緒に付け合せたのは、クッキングシートを敷いた
天板に、ニンニクをすりおろし、その上に切った
オーガニック野菜を置いてオリーブオイルをハーブコショウふって
グリルで焼いただけ♪

【Recipe】2人分
・強力粉    200g
・バター    40g
・スキムミルク 大さじ2
・きび砂糖   大さじ2
・ドライイースト小さじ1と1/3
・天然塩    小さじ1
・トマトジュース130cc~140cc
(食塩不使用)
・ドライバジル 大さじ1と1/2
★バターは室温に戻し、全ての材料を計っておく。
1、ボールを2つにわけ強力粉を目分量で
  半量にわけ、1つのボールにはスキムミルク、砂糖、
  ドライイーストを入れ、もう1つのボールには塩、バターを
   入れる。
2、スキムミルク、砂糖、ドライイーストを入れたボールに
  人肌に温めたトマトジュースをイーストめがけて一気に
  入れ木ヘラを使って混ぜる。
3、全ての材料が生地に馴染んだら、塩、バターの入った
  ボールを2に合わせさらに混ぜる。
4、生地をまとめ台に取り出し手コネし、生地がまとまったら
  たたきコネをしながら、表面にツヤがでたらボールに入れ
  ラップをし40度で30分一次発酵。
5、生地が膨らんだら、フィンガーテスト、ガス抜きをし
  とじ目を上にして手で生地を広げバジルをまんべんなくふり入れ、
  生地を丸めて手でもみながら全体にバジルを馴染ませ
  6分割にし丸め直しをしたら濡れ布巾をかけて
  10分ベンチタイム。
7、もう一度軽くガス抜きをしたらバターロールの形や
  丸パンの形など、好きな形を作りクッキングシートを敷いた
  天板に並べ濡れ布巾をかけて40℃で15分二次発酵。
8、生地が2倍に膨らんだら180℃12分で焼く。
この生地はベタつきやすいから、スケッパーで手に
くっついた生地を取りながらコネてね★
生地が手にくったいたままだと生地が生地を
よんじゃって余計にベタベタするよ(@∀@)
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手抜きでヘルシーなディナータイム☆

Posted in August 10th, 2008
by admin in ーかぼちゃ, ーきのこ, ーさつまいも, ーアスパラ, ーヘルシー料理, 野菜料理

昨日は久しぶりにおがやん(旦那)との、
ゆっくりした休日でマッサージに出かけたり、
外でランチしたりしてました♪
あまり外食はしないので夜は、いつものように
お家に帰って夕食(〃ш〃)

野菜はただ蒸籠で蒸して岩塩をかけただけ♪
野菜も北海道で買った野菜達。超、手抜きでしょ(笑)

こっちも北海道で買ったブルーチーズ(青カビ)と
カマンベールチーズに、この間、恵比寿で手に入れた
オーガニッククラッカーに干しブドウを添えて・・

ここでワインが出てきたらオシャレなんだろうけど、
お酒を飲まない私達はサンペレで乾杯(笑)
ここで、オシャレな夫婦は乾杯してから食べたりするんだろう
けど、お腹が空きすぎてたのか、おがやん、乾杯もせずに
モリモリ食べてるし(笑)

雰囲気もへったくれもない(笑)
こんな食卓でも、昨日のように時間があるときは、
料理は手を抜いて(いつも抜いてるけど)2人で
あれやこれやと会話してる時間が好きです♪
こういった穏やかな時間も大切だよね。
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